リフレッシュヨガ　MI time があなたをスッキリさせる

MI timeは、スタジオに来た時よりも笑顔で帰って頂く！がモットーのヨガスタジオです。

あなたは心と身体が繋がっていることを知っていますか？

つまり、気持ちを切り替える、スッキリするには身体を動かす事が大切です。

ヨガの効果

ヨガは、ただゆっくり身体を動かすのではありません。

呼吸と併せて身体を動かすのがヨガです！

ゆっくり呼吸をしながら身体を動かして、

心も身体もリフレッシュできるのがヨガです。

こんなお悩みありませんか？

☑最近、身体が怠い。。。

☑運動不足が気になる。。。

☑太ってきたかもしれない。。。

☑趣味を見つけたい！

☑運動習慣を作りたい！

☑ヨガの効果を感じたい！

👆もし当てはまった方は一度、ヨガスタジオ  MI timeに遊びに来てください！

MI time  3つのポイント

レッスン内容

こんな心配は要りません！

身体が固い。

「身体が硬いからヨガは向いていないかな・・・」と思っている貴女！！

私もヨガを始めるまでは、めちゃくちゃ身体が硬かったんです。なので、ヨガを始めるのに身体の硬さは全然気にしなくて大丈夫♪♪

運動が苦手。

「ヨガに興味があるけど運動が苦手だしな・・・・」と思っている貴女！！

MI timeは少人数のヨガスタジオなので、貴女のペースでインストラクターとの会話を楽しみながら、少しずつ慣れていきましょう♪

６０分レッスンを受ける時間がない。 

「忙しくて興味はあるけど、60分のレッスンは難しいな・・・」と思っている貴女！！

MI timeには30分のレッスンもありますので、短い時間でも日常を忘れる時間を持ちませんか♪

お客様の声

「親切で丁寧な先生でした！何よりお客さま一人ひとりにヨガを楽しんでもらいたいという気持ちがよく伝わってきました」

Googleの口コミに頂いたお言葉です。来て頂いたときよりも良い笑顔で帰っていただきたいと思っているので、嬉しいお言葉です。

「30分でこんなに汗がかけるんだ」

初めて30分レッスンを受けられたお客様でした。30分レッスンだとあまり運動にならないイメージを持っておられたようですが、思っていた以上に汗をかいて頂けたようです。 

「家に居てもつまらないから、会いに来た」

MI timeは友達の家に遊びに行く感覚で来れるスタジオを目指しているので、非常に嬉しいお言葉でした。 

「ヨガの概念が変わった！！」「こんなに運動量があると思っていなかった！！」

ヨガをやった事が無かったお客様でした。ヨガをされてこなかった理由としては、「運動にならなさそう」というイメージをお持ちだったそうです。友達に誘われて体験にお越し頂いた際にお言葉を頂きました。

「レッスンを受け帰宅してから一日中足がポカポカしていた！！」

長年、冷え性にお悩みとの事でした。ヨガをされた事は無かったようですが、体験をして頂いて次にお越し頂いた際にお言葉を頂きました。 

「フィットネスクラブのヨガクラスと全然違う！！」

フィットネスクラブでヨガをされていたお客様からいただいたお言葉です。  

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